Říkanky a básničky s pohybem
Vyber si jednu říkanku a nauč se ji.
Velikonoční pro kluky
Upletl jsem pomlázku,
je hezčí než z obrázku,
všechny holky, které znám,
navštívím a vymrskám,
než mi dají vajíčko
vyplatím je maličko.
Velikonoční pro holky
Kropenatá slepička
snesla bílá vajíčka
obarvím je, vymaluji,
všechny chlapce podaruji,
pentličky si nastříhám,
na pomlázku jim je dám.
Malovaná vajíčka
Kdáká kvočna – krindapána,
Nechci vejce malovaná!
Ta bílá jsou bez chyby,
jiná se mi nelíbí!
Pomlázka
Je tu jaro. Špaček hvízdá
kotě honí běláska,
máme košík plný vajec,
zítra bude pomlázka.
Protáhni své tělo s básničkou
Jaro
Podívej se, támhle v trávě, (dřep, rozhlížet se)
kytička vyrostla právě, (z dřepu do stoje)
čechrá si zelenou sukýnku, (stoj snožmo, ruce v bok, kroutit zadečkem)
protahuje si barevnou hlavinku. (stoj roznožmo, opatrně naklánět hlavu)
K sluníčku lístky natahuje, (stoj roznožmo, ruce
ještě se ospale protahuje, natahovat nad hlavou)
na louce není jediná, (stoj snožmo, hlavou „NE“)
protože jaro už začíná. (stoj snožmo, ruce dělají velká kola před tělem)
Halo, všichni vstávejte!
Halo, všichni vstávejte! (stoj + ruce k puse a zavoláme)
Jaro opět vítejte. (stoj + máváme rukama)
Celou zimu jste jen spali, (stoj + ruce u hlavy, jako když spíme)
protáhněte svoje svaly. (stoj + protahujeme se)
Raz a dva a levá, pravá, (2 dřepy a zvednutí levé a pravé nohy)
rozcvička je vždycky zdravá, (poskoky snožmo)
tak už všichni vstávejte, (stoj + ruce k puse a zavoláme)
jaro opět vítejte. (stoj + máváme rukama)